Milyen előnyei vannak a chia olajnak?
Milyen előnyei vannak a chia olajnak?

Videó: Milyen előnyei vannak a chia olajnak?

Videó: Milyen előnyei vannak a chia olajnak?
Videó: Волшебное антивозрастное масло! Более сильный, чем ботокс, он устраняет морщины и тонкие линии. 2024, Március
Anonim

Milyen előnyökkel jár használatának chia mag olaj ? Segíthet leküzdeni az irritációt, az UV-sugárzást, és még a makacs foltokat is leküzdheti. Ráadásul az omega-3 és omega-6 zsírsavak magas koncentrációja valóban segít a kollagén felépítésében, ami kulcsfontosságú a fiatalos ragyogás megőrzésében.

Akkor mire jó a chia olaj?

Az omega 3 in Chia Mag Olaj segíti a bőr barrier funkcióját a nedvességszint fenntartásában és az egészséges védőréteg fenntartásában, enyhíti az irritációt, a kiszáradást és a hámlást, csökkenti a ráncok megjelenését, puhává és simává teszi a bőrt. Segít megőrizni bőre egészségét.

A fentieken kívül a chia mag segít a bőrödön? Előnyök Chia magok bőrre Csillapítsa a gyulladást és csillapítsa az aknés foltokat egy chia szájmaszk. Az Omega-3 zsírsavak benne chia tud Segítség támogatás az gyógyulási folyamat nak,-nek irritált foltos sebeket, valamint védi az külső réteg a bőr baktériumoktól.

Ilyen módon jót tesz a Chia olaj a hajnak?

Valójában, Chia Mag Olaj úgy gondolják, hogy 3:1 arányban szállítja az omega 3 és omega 6 esszenciális zsírsavakat a bőrbe, a fejbőrbe és haj . A nedvesség bezárásával a bőrbe és haj , az omega-3-ak kulcsfontosságúak a fejbőr és haj kondicionált, enyhíti az irritált fejbőrt.

Mennyi chia magot kell enni egy nap?

Úgy tűnik, hogy jól tolerálják őket, de ha te nem szoktak enni sok rostot, akkor fennáll az emésztési mellékhatások lehetősége, ha eszel is sokkal egy időben. A szokásos adagolási ajánlás 20 gramm (kb. 1,5 evőkanál). chia mag , kétszer naponta.

Ajánlott: