A muscadine magvak jók neked?
A muscadine magvak jók neked?

Videó: A muscadine magvak jók neked?

Videó: A muscadine magvak jók neked?
Videó: sinaimaname & nkeeei & Uniqe - МАГМА 2024, Március
Anonim

Ezekről ismert, hogy antioxidánsok vagy tápanyagok, amelyek megakadályozhatják vagy lassíthatják a szervezet oxidatív károsodását. Légyirtó a szőlőről kimutatták, hogy minden más szőlőfajtánál erősebb az antioxidáns, és a laboratóriumi vizsgálatok azt sugallták, hogy a szőlő magvak nagyobb az antioxidáns kapacitása, mint a szőlőhéj.

Hasonlóképpen, az emberek azt kérdezik, hogy lehet enni muscadine magvakat?

Az egész légyirtó a gyümölcs ehető. Néhány ember eszik az egész bogyóhéj, magvak , és pép. Mások inkább összenyomják a bőrt, és a pépet a szájukba dobják, és eldobják a bőrt. Megint mások szeretik köpni a magvak ki és csak eszik a pép.

A fentieken kívül biztonságos-e muscadine bőrt fogyasztani? Mivel Muscadines általában vastagabbak bőrök , ez egy előny, amikor enni ki a kezükből, bár a bőr ehető, egyesek szívesebben préselnek ki minden szőlőt, hogy a pép a szájukba kerüljön, és eldobhassák bőr (és köpd ki a magokat). Nehéz lehet a betakarításuk.

Tudja azt is, milyen egészségügyi előnyei vannak a muscadinoknak?

Légyirtó a szőlő zsírmentes, magas rosttartalmú és magas az antioxidánsokban, különösen az ellagsavban és a rezveratrolban. Az ellagsav antikarcinogén tulajdonságokat mutatott az egerek vastagbelében, tüdejében és májában. A resveratrol a jelentések szerint csökkenti a koleszterinszintet és a szívkoszorúér-betegség kockázatát.

Jók neked a szőlőmagok?

Szőlőmag gazdagok antioxidánsokban, beleértve a fenolos savakat, antocianinokat, flavonoidokat és oligomer proantocianidin komplexeket (OPC). Valójában a GSE a proantocianidinek egyik legismertebb forrása (1, 2). Íme a 10 Egészség előnyei szőlőmag kivonat, mind a tudományon alapul.

Ajánlott: