A sörbetben kevés a cukor?
A sörbetben kevés a cukor?

Videó: A sörbetben kevés a cukor?

Videó: A sörbetben kevés a cukor?
Videó: B. Tóth László és D. Nagy Lajos - Kevés a cukor...-1988.mpg 2024, Március
Anonim

A legtöbb sörbet és sorbet körülbelül ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint egy "könnyű" alacsony - zsíros" vagy "zsírmentes" fagylalt vagy fagyasztott joghurt, de a zsírhiányt pótolják cukor , ami véleményem szerint nem teszi őket egészségesebbé. Egyes márkák, például a Whole Fruit Szörbet , pürésített gyümölcsöt tartalmaz a három legfontosabb összetevő.

Sőt, a sörbetben van cukor?

Sörbet és szörbet kalóriatartalma a márka szerint különbözik. Egy csésze bármelyik lehet tartalmaz körülbelül 160-200 kalóriát tartalmaz, amely tartalmaz néhány természetes cukor gyümölcsből, de sok magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot vagy más hozzáadott anyagot is cukor (10-12 teáskanál cukor ).

Hasonlóképpen, a sorbetben kevés a cukor? Gyümölcspüréket vagy infúziókat adunk a cukor szirupot, majd lefagyasztjuk. Mivel a vízen kívül alig tartalmaz mást, cukor és valamilyen gyümölcs, szörbet sokra szokott lenni Alsó kalóriában és zsírban, mint a fagylaltban. Alapvetően, szörbet nagy adagot biztosít cukor kevés mással!

Különben is, a sörbetben kevesebb a cukor, mint a fagylaltban?

Sherbetnek kevesebb van tejzsír és így tovább cukor mint zsírszegény jégkrém , és annak SmartPoints értéke van viszonylag alacsony. Sorbet van egyáltalán nincs benne tejtermék, szóval általában zsírmentes – de a magas cukor tartalom azt jelenti, hogy lehet van csak annyi kalória, mint néhány fagylaltok.

Mennyi cukrot tartalmaz a zserbet fagylalt?

Táplálkozási tények

Kalória 213 (891 kJ)
Élelmi rost 4,9 g 20%
cukrok 36 g
Fehérje 1,6 g
Kalcium 80 mg

Ajánlott: