Tartalomjegyzék:

Mennyi zsírt tartalmaz a halloumi sajt?
Mennyi zsírt tartalmaz a halloumi sajt?

Videó: Mennyi zsírt tartalmaz a halloumi sajt?

Videó: Mennyi zsírt tartalmaz a halloumi sajt?
Videó: The halloumi recipe everyone should try! Caramelized Halloumi Cheese with Honey, Lemon and Chilli 🍯 2024, Március
Anonim

Halloumi sajt

Szabályos halloumi elég zsíros, körülbelül 25 g zsír 100 grammonként, de felfedeztük ezt a Lighter Cypriot halloumi a Sainsbury's, amelynek 30%-kal kevesebb zsír !

Továbbá a halloumi sajt magas zsírtartalmú?

Táplálkozási profilja halloumi Lenni sajt , és egy kicsit sós, halloumi természetes magas mindkettőben zsír és sót. A legtöbb zsír ban ben halloumi van telített zsír , és egy adag körülbelül 2,4 g sót tartalmazhat, ami a felnőtt ajánlott napi bevitel körülbelül 40%-a.

Illetve melyik sajt a legegészségesebb számodra? Enni sajt még a fogyásban is segíthet, és megelőzheti a szívbetegségeket és a csontritkulást. Mondjuk néhány sajtok vannak egészségesebb mint mások.

Íme a 9 legegészségesebb sajtfajta.

  1. Mozzarella. A mozzarella puha, fehér sajt, magas nedvességtartalommal.
  2. Kék sajt.
  3. Feta.
  4. Túró.
  5. Ricotta.
  6. Parmezán.
  7. Svájci.
  8. Cheddar sajt.

Ennek megfelelően a halloumi magas kalóriatartalmú?

Míg halloumi A táplálkozási profil kissé változhat az elkészítési módtól függően, minden adag megfelelő mennyiségű fehérjét és kalciumot biztosít. 1 uncia (28 gramm) adag halloumi a következő tápanyagokat tartalmazza (1): Kalória : 110. Szénhidrát: 0 gramm.

Melyik sajt a legalacsonyabb zsírtartalmú?

Sajtok Amelyek A legalacsonyabb zsírtartalom Általánosan használt típusok sajt mint például a mozzarella, cheddar, Monterey Jack, kék sajt , a provolon és a Swiss mind hasonló mennyiségben tartalmaznak telített zsír -3,7-5,7 gramm unciánként. 2? A mozzarella és a feta a telített alsó végén található zsír skála.

Ajánlott: