Tartalomjegyzék:

Jó neked a jeges zöld tea?
Jó neked a jeges zöld tea?

Videó: Jó neked a jeges zöld tea?

Videó: Jó neked a jeges zöld tea?
Videó: Zöld tea készítése | ManuTea.hu 2024, Március
Anonim

Egyes kutatások azt sugallják, hogy az antioxidáns típusa a zöld tea az epigallocatechin-gallátnak (EGCG) nevezett anyag csökkentheti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. De ne vakítson el a zöld tea egészsége halo. Sokan palackoztak zöld teák -mint a palackozott fekete teák - tele vannak hozzáadott cukorral.

Hasonlóképpen felteszik a kérdést, hogy milyen előnyei vannak a jeges zöld teának?

A zöld tea 10 bizonyított jótékony hatása

  • A zöld tea olyan bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek javítják az egészséget.
  • A zöld tea vegyületei javíthatják az agyműködést és okosabbá tehetik Önt.
  • A zöld tea fokozza a zsírégetést és javítja a fizikai teljesítményt.
  • A zöld teában lévő antioxidánsok csökkenthetik bizonyos ráktípusok kockázatát.

Továbbá, miért rossz a zöld tea? Egyes emberekben zöld tea gyomorpanaszokat és székrekedést okozhat. Zöld tea a kivonatok ritka esetekben máj- és veseproblémákat okoznak. Zöld tea TALÁN NEM BIZTONSÁGOS, ha hosszan tartóan vagy nagy dózisban veszik be szájon át. A koffein miatt mellékhatásokat okozhat.

Hasonlóképpen felteszik a kérdést, hogy a jeges zöld tea jó-e a fogyáshoz?

Zöld tea segíthet sújt veszteni . Számos tanulmány kimutatta, hogy a flavonoidok és a koffein zöld tea elősegítheti az anyagcsere sebességének emelését, növelheti zsír oxidációt, sőt javítja az inzulin aktivitást.

Mi történik, ha minden nap zöld teát iszom?

Rendszeresen zöld teát iszik segíthet a fogyásban, és csökkenti számos betegség kockázatát, beleértve a cukorbetegséget, a szívbetegségeket és a rák kockázatát. Ivás három-öt csésze zöld tea naponta optimálisnak tűnik a legtöbb egészségügyi előny kiaknázásához. Valójában, ivás több zöld tea nagyban javíthatja egészségét.

Ajánlott: