Hogyan lehet megszabadulni a b12 hiánytól?
Hogyan lehet megszabadulni a b12 hiánytól?

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a b12 hiánytól?

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a b12 hiánytól?
Videó: 11 тревожных признаков, что тебе не хватает витамина B12. | Нельзя игнорировать! 2024, Március
Anonim

Általában vitamin B12 hiány a vérszegénység diétával és vitamin-kiegészítőkkel könnyen kezelhető. A vitamin mennyiségének növelésére B12 étrendjében fogyasszon többet az azt tartalmazó élelmiszerekből, mint például: marhahús, máj és csirke. Halak és kagylók, például astrout, lazac, tonhal és kagyló.

Hasonlóképpen felteheti a kérdést, hogy mi az oka a b12-hiánynak?

Atrophiás gyomorhurut, amelyben a gyomor nyálkahártyája elvékonyodik. Káros anémia , ami megnehezíti a vitaminok felszívódását B12 . Vékonybelét érintő állapotok, például Crohn-betegség, cöliákia, baktériumszaporodás vagy parazita. Immunrendszeri rendellenességek, például Graves-kór vagy lupus.

Azt is tudja, veszélyes-e a b12-hiány? Neurológiai elváltozások Vitaminhiány B12 neurológiai problémákat okozhat, amelyek hatással vannak az idegrendszerére, például: látási problémák. emlékezet kiesés. tűk és tűk (paresztézia)

Tudja azt is, hogyan lehet felépülni a b12-hiányból?

Az állapot szájon át történő bevétellel visszafordítható B12 vitamin étrend-kiegészítők és tartalmú élelmiszerek hozzáadása B12 . Ha a vérszegénység súlyos és a vörösvértestek száma rendkívül magas alacsony , vérátömlesztésre lehet szükség az első pár napban, amíg a B12 vitamin az injekciók kezdenek működni.

Mennyi ideig tart a b12 szint felemelkedése?

A válasz általában 48-72 órán belül észlelhető, új vörösvértestek gyors termelődésével. Egyszer B12 tartalékok elérheti Normál szinteket , vitamin injekciók B12 egy-három havonta lesz szükség a tünetek visszatérésének megelőzése érdekében.

Ajánlott: