Egészséges az őrölt pulykamell?
Egészséges az őrölt pulykamell?

Videó: Egészséges az őrölt pulykamell?

Videó: Egészséges az őrölt pulykamell?
Videó: Egészséges bevásárlás – Kiss Virág tippjei diétás étrendhez 2024, Március
Anonim

Darált pulykahús van egészségesebb mint talaj marhahús. Kevesebb telített zsírt, kalóriát és koleszterint tartalmaz, mint a sovány talaj marhahús. Mindenképpen ellenőrizze a csomagolást, néhányat pulyka sötét húsból készül, amely általában több zsírt tartalmaz, mint darált pulykamell.

Ha ezt szem előtt tartjuk, jó-e az őrölt pulyka a fogyáshoz?

Egészség Előnyök . pulyka egy jó egészséges, sovány fehérje forrása, ezért célszerű megtartani az étrendben. De ha megpróbálod sújt veszteni , gondosan válassza ki a hústípust – és hagyja ki a bőrt. A legjobb pulyka mert sok lesz a fehérje, de kevés zsír és kalóriát.

Hasonlóképpen, a darált pulyka jó neked? Átfogó, darált pulykahús még mindig egészségesebb, mint a marhahús. Ez azonban nagyon függ a sovány hús és a zsíros hús arányától te megtalálja a darált pulykahús vagy marha azt te Vásárlás. Jellemzően könnyű hús pulyka mindig soványabb lesz, mint a sötét hús pulyka és marhahús.

Ezen kívül mi a különbség a darált pulykamell és az őrölt pulykamell között?

1. Használata darált pulykahús rossz zsírtartalommal. Darált pulykamell a legsoványabb, míg talaj a combok és a alsócombok sötét húst tartalmaznak, és zsírszázalékuk közelebb áll a marhahúshoz. Csomagok, amelyeken egyszerűen "" darált pulykahús ” fehér és sötét húsok keveréke is lehet.

Melyik a legegészségesebb darált hús?

Ezt figyelembe véve a legegészségesebb opció egy extra karcsú darált marhahús , hátszín vagy bélszín. Ez segít minimalizálni a telített zsír- és koleszterinbevitelt, miközben kihasználja a marhahús ízét és tápértékét szereti.

Ajánlott: