Milyen betegséget kaphat a nyers tojás fogyasztása?
Milyen betegséget kaphat a nyers tojás fogyasztása?

Videó: Milyen betegséget kaphat a nyers tojás fogyasztása?

Videó: Milyen betegséget kaphat a nyers tojás fogyasztása?
Videó: Biologikus táplálkozás, diéta, tojás fogyasztás (biologika, ujmedicina) 2024, Március
Anonim

A nyers és rosszul főtt tojás tartalmazhat Salmonella , egyfajta káros baktériumok (12). Ez baktériumok megtalálható a tojáshéjon, de a tojás belsejében is (13). A szennyezett tojás fogyasztása ételmérgezést okozhat. Az ételmérgezés tünetei közé tartozik a gyomorgörcs, a hasmenés, az émelygés, a láz és a fejfájás.

Az emberek azt is kérdezik, biztonságos-e a nyers tojás fogyasztása?

Azonban, nyers tojás fogyasztása lehet, hogy nem biztonságos . Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) szerint senkinek sem szabadna eszik pasztőrözetlen nyers tojások mivel olyan baktériumokat tartalmazhatnak, amelyek betegségeket okozhatnak. Az utóbbi években azonban a fogyasztókban kialakult a vágy nyers , kezeletlen élelmiszeripari termékek.

Ezt követően a kérdés az, hogy milyen betegséget hordoznak a tojások? Salmonella

Ennek megfelelően miért esznek a testépítők nyers tojást?

A szervezet több fehérjét és biotint szív fel, amikor Ön eszik főtt tojás . Ban,-ben testépítés világ, hozzátéve nyers tojások turmixokat és turmixokat gyors módja annak, hogy több fehérjét szerezzen az izomépítéshez. A legtöbb ember, aki nem tanácsolja az ivást nyers tojások figyelmeztet a szalmonella veszélyeire.

Hány nyers tojást tudsz megenni egy nap?

Ezek tojás vannak sokkal magasabb az omega-3-ban és a fontos zsírban oldódó vitaminokban (44, 45). Átfogó, tojást eszik tökéletes biztonságos , még akkor is, ha te 'újra enni legfeljebb 3 egész tojás per nap . Tekintettel tápanyagkínálatukra és erőteljes egészségügyi előnyeikre, a minőség tojás a bolygó legegészségesebb élelmiszerei közé tartozik.

Ajánlott: