Hány kalória van egy csésze spagetti szósszal?
Hány kalória van egy csésze spagetti szósszal?

Videó: Hány kalória van egy csésze spagetti szósszal?

Videó: Hány kalória van egy csésze spagetti szósszal?
Videó: Spagetti recept 2024, Március
Anonim

Egy szolgáló egyenlő eggyel csésze a főtt spagetti vagy 2 uncia száraz spagetti , ami kb összege száraz tészta ami átférne egy szódásüveg nyílásán. Gabonából készült, spagetti energiasűrű, több mint 200 kalóriát.

Különben is, hány kalória van egy csésze tészta paradicsomszósszal?

Táplálkozási tények

Kalória 167 (697 kJ)
Összes zsír 1 g 2%
Telített zsír 0,3 g 2%
Transzzsír < 0,1 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,4 g

Másodszor, hány kalória van egy adag spagettiben paradicsomszósszal? Táplálkozási tények

Kalória 412 (1722 kJ)
Összes zsír 14,1 g 22%
Telített zsír 4,1 g 20%
Koleszterin 58 mg 19%
Nátrium 473 mg 20%

Hasonlóképpen, hány kalória van egy tál spagettiben húsmártással?

Táplálkozási tények

Kalória 360 (1506 kJ)
Koleszterin 30 mg 10%
Nátrium 530 mg 22%
Összes szénhidrát 51 g 17%
Élelmi rost 3 g 12%

Mi az egy adag spagettiszósz?

Paradicsom alapú szószok esetében jó hüvelykujjszabályt kell követni, hogy minden 16 unciás tésztacsomaghoz egy üveg 24 unciás tésztaszószt használjunk. Amikor kiszámoljuk, hogy személyenként mennyi szósz tésztához, általában körülbelül 2-4 uncia (1/4-1/ 2 csésze ) szószt minden 2 uncia (kb 1 csésze főtt) tészta adagra lenne szükség.

Ajánlott: