Tartalomjegyzék:

A fekete tea jó a szívnek?
A fekete tea jó a szívnek?

Videó: A fekete tea jó a szívnek?

Videó: A fekete tea jó a szívnek?
Videó: KFT - Tea (1981) 2024, Március
Anonim

Fekete tea tartalmaz egy másik antioxidáns csoportot, az úgynevezett flavonoidokat, amelyek előnyösek szív Egészség. Összegzés Fekete tea flavonoidokat tartalmaz, amelyek előnyös számára szív Egészség. Tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres ivás fekete tea segíthet csökkenteni annak kockázatát szív betegség.

Hasonlóképpen, mi a legjobb tea a szívednek?

10 egészséges gyógytea, amit érdemes kipróbálnod

  1. Kamilla tea. Oszd meg a Pinteresten.
  2. Borsmenta tea. A borsmenta tea az egyik leggyakrabban használt gyógytea a világon (7).
  3. Gyömbér tea. A gyömbér tea egy fűszeres és ízes ital, amely egészséges, betegségek elleni antioxidánsokat tartalmaz (17).
  4. Hibiszkusz tea.
  5. Echinacea tea.
  6. Rooibos tea.
  7. Zsályatea.
  8. Citromfű tea.

Ezenkívül káros a tea a szívre? Fekete Tea : Mindkettő jó és Rossz neked Szív A Preventive Medicine folyóiratban 2012 májusában megjelent klinikai vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy azok az emberek, akik három csésze feketét ittak tea naponta átlagosan 36 százalékkal alacsonyabb trigliceridszintet és 17 százalékkal javult a koleszterinprofil.

Azt is megkérdezték, hogy rossz-e minden nap fekete teát inni?

Fekete tea ivása mérsékelt mennyiségben általában biztonságos legtöbb embernek. Ivás nagy mennyiségben fekete tea , vagy több mint négy-öt csésze naponta, egészségügyi problémákat okozhat. A mellékhatások fekete tea (leggyakrabban nagy mennyiségben) a következők lehetnek: Szorongás és alvási nehézség.

Milyen előnyei vannak a fekete teanek?

Fekete tea és szív- és érrendszeri egészség A fekete tea bőséges mennyiségben található benne antioxidánsok , mint például a flavonoidok. Ezek antioxidánsok kimutatták, hogy csökkenti a szívbetegség kockázatát. Ezt úgy érik el, hogy megakadályozzák az LDL-koleszterin oxidációját, és megakadályozzák a véráramban és az artériák falában bekövetkező károsodást.

Ajánlott: